Incepe-ti fiecare zi ca si cum ar fi ziua ta!

Am decis ca astazi este ziua mea…si sper si maine si poimaine si in fiecare zi, daca ma tin de treaba…

 

Unii oameni sunt tristi de ziua lor, ….pentru ca imbatranesc, zic ei. Ok, de inteles dar daca esti trist diminuezi cumva viteza timpului……naaah…. Asa ca ce ne ramane de facut?

Si cum spunea un profesor de-al meu citandu-l pe M. Kathleen Casey (deşi cuvintele iniţial i-au fost atribuite lui Buddha) : “Durerea e inevitabila, suferinta este optionala”.

Chiar daca avem motive de tristete…si  toti avem….. ne poate ajuta, daca si noi ne dorim acest lucru, sa ne concentram pe partea buna a lucrurilor. Este greu sa o vedem. O stiu pe propria piele. O stiu si trebuie sa mi-o reamintesc des pentru ca o uit….si totusi….. De ce am vrea sa o vedem?…poate ma intrebati…pentru ca este o optiunea a noastra, v-as zice. Si nu trebuie sa uitam ca avem optiuni. Lumea nu se limiteaza la cativa oameni, viata nu se limiteaza la tristete, noi nu suntem o singura poveste, cea in care ne invartim intr-un anumit moment. Noi suntem mult mai multe povesti. Noi suntem ceea  ce ne amintim despre noi si preferabil sa ne amintim de bine, zic.

Si revenind la ziua mea/ a fiecaruia…. ……………majoritatea oamenilor  pe care eu ii cunosc sunt mai buni de ziua lor, sunt mai veseli, sunt mai optimisti, poate datorita faptului ca primesc mesaje, telefoane, comunica mai mult in maniera pozitiva…si da, poate simt ca in acea zi conteaza mai mult pentru altii….dar si pentru ei….si cumva, ceea ce transmitem in afara, aceea si primim. Explicatia poate fi cea a vibratiei in univers dar si una mai pragmatica ca atunci cand ne asteptam la ceva rau, acel lucru se intampla actionat  de anxietatea noastra, de reactiile noastre si de toata starea de moment.

Asa ca atunci cand te astepti sa ai o zi buna, chiar o ai,  🙂  …la fel cu una proasta.

E uimitor cat de mult pot face un buchet de flori si niste maruntisuri dragute. Daca nu am mai primit flori de mult, am decis sa mi le cumpar singura, si bine am facut. 🙂 Evident ca nu ne putem cumpara flori, prajituri si rochii in fiecare zi, desi nu ar fi rau….dar este vorba de atitudine, de zambet si de asteptarile de la acea zi.

Discutam cu o prietena de curand cum avem tendinta sa ne umplem golul interior cu cumparaturi, mancare, dulciuri si alte chestii din exterior si cum ar trebui de fapt sa cautam acea fericire in noi. Si de cele mai multe ori nu e undeva la suprafata. Sursa de energie si vitalitate o avem toti,  dar in functie de ce am pus peste ea in urma suisurilor si coborasurilor, ea este undeva ascunsa si este nevoie sa o regasim.

Ok, asa este…dar pana o gasim, ce facem? Stam asa tristi? Eu zic ca o rochita din cand in cand, face bine. 🙂 🙂 🙂

Cred ca multe dintre noi am fost crescute sa nu ne pretuim prea mult, este un obicei transmis din mama in fiica. Mama se lasa la urma si de multe ori ramanea pe langa. Nepretuindu-ne prea mult noi insine, nici altii nu o fac. Imi doresc ca fiica mea sa se pretuiasca mult mai mult decat am facut-o eu. Pentru a invata acest lucru este important pentru fete sa fie tratate bine si sa vada cum mama este tratata bine, atat de ea insasi cat si de cei din  jur.

De curand, desi nu am avut prea mare tragere de inima,  am participat la un eveniment. M-am simtit bine desi nu ma asteptam, am cunoscut niste oameni surprinzator de calzi acolo. Am stat putin si m-am gandit ce s-a intamplat intre timp. Am plecat cu o asteptare cam sumbra initial. Stiu ca am decis la un moment dat sa las la o parte corabiile mele si sa comunic pozitiv, sa zambesc si sa ma bucur de ce era acolo. Se pare ca atitudinea a fost ingredientul magic.

Cum zice un alt proverb:

“Zambeste  si lumea  va zambi cu tine!”

 

Asa ca… sa fie ziua voastra in fiecare zi!

 

Psiholog: Cristina Eftimie

 

Reclame

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Google

Comentezi folosind contul tău Google. Dezautentificare /  Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare /  Schimbă )

Conectare la %s