Armonie cu copiii, obiceiuri cu armonie, Relaţii armonioase

Emoțiile și corpul

Articol publicat în Revista „7 Aprilie”: https://7aprilie.ro/psiholog-cristina-eftimie-emotiile-se-simt-in-corp/

Dacă suntem atenți la noi înșine și dacă ne ascultăm trăirile și corpul vom observa că la fiecare emoție ni se activează anumite zone din corp care reacționează la ceea ce se întâmplă. Evident că noi putem reacționa diferit, în funcție de sistemul fiecăruia de reglaj și de filtrele pe care ni le activăm.

Astfel sunt zone în corp care sunt legate de emoțiile pe care le simțim și mai mult, anumite boli pot fi generate de anumite evenimente și trăiri ale noastre fiind prezente tot așa, în zonele reprezentative. Noi somatizăm, adică aducem trăirile din minte în corp și acestea se prezintă sub formă de boli. Psihologii consideră că somatizările au loc datorită neexprimării unor emoții sau prin cenzurarea acestora din diferite motive.

Astfel este bine să ne cunoaștem trăirile, să ne permitem să le exprimăm în așa fel încât să nu ne rănim nici pe noi dar nici pe cei din jur.

Se pare că emoțiile legate de furie au legătură cu ficatul, îl slăbesc. Astfel afecțiuni ale ficatului pot fi asociate cu emoțiile de furie, invidie, mânie, gelozie, frustrare. E bine de știut că la copii apare somatizarea foarte des. Ei nu știu cum să se manifeste când sunt mici și „absorb tot” ce se întâmplă în jurul lor, mai ales emoțiile mamei. Dacă mamei nu îi este bine, nici copilului nu îi va fi bine. Emoțiile dezirabile legate de acest organ sunt cele de bunătate și generozitate.

Emoția  de frică este legată de afecțiuni ale rinichilor și ale căilor urinare. Emoțiile de amabilitate, calm, liniște sunt legate tot de rinichi.

Inima este cea care este influențată de emoțiile de ură, cruzime, nerăbdare.  Stresul slăbește inima și creierul. Emoțiile benefice legate de inimă sunt cele de dragoste, bucurie, fericire.

Îngrijorarea slăbește stomacul. Stomacul este influențat de emoții ca griji, anxietate, neîncredre. Cele benefice sunt de corectitudine și deschidere.

Plămânii sunt legați de depresie și tristețe. Suferința slăbește plămânii. Stările benefice sunt cele de curaj și decizie corectă.

Astfel, dragostea aduce pace și armonie și întărește mintea și corpul.  Râsul reduce stresul iar zâmbetul răspândește fericire.

Ca manifestare a emoțiilor este interesant care zone sunt activate. Se observă că emoțiile și stările pozitive ca relaxare, fericire, antrenează tot corpul. Este important să cunoaștem ce ne face bine și ce ne face rău. Este iar important să ascultăm copiii atunci când îi doare ceva și să ne gândim ce anume s-a întâmplat și să identificăm ce emoții experimentează, apoi să reglăm în mediu ceea ce le-a provocat.                                                      Psiholog: Cristina Eftimie

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare /  Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare /  Schimbă )

Conectare la %s